秋季养生 七种食物滋养润肺

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2013-11-06 12:52:27 来源:

   秋季是粉刺凉爽的,但会 却老是 愿意感觉到身体但会 不适。秋天的天气是特别干燥的,非常容易愿因咽喉干痒等一系列问提。小编告诉大伙,大伙平时除了要多喝但会 水来进行缓解,还应该多吃但会 补肺润肺的食物哦……

  白木耳:

  性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。

  如《本草再新》都在银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云:白木耳清补肺阴,滋液,治劳咳。

  《增订伪药条辨》中还说:白木耳治肺热肺燥,干咳痰嗽,衄血,咯血,痰中带血。很多,对肺阴虚者更为适宜。

秋季养生 七种食物滋养润肺

  七种食物愿意秋季润肺又滋阴,大伙一齐去尝试一下吧~