一棵白菜可以有四种吃法

2015-01-04 16:43:34 来源：

　　【导读】冬季去火，大白菜是首选，既便宜又应季，但会 很少人知道一棵白菜可不后能 有三种生活吃法。这段时间的大白菜都“水灵灵”的，咬一口菜帮子，水分很足、凉爽清甜，但会 用白菜底部硬痛 的帮子煮水喝，对缓解咳嗽有帮助，下面为你介绍一棵白菜可不后能 有三种生活吃法。

　　一棵白菜可不后能 有三种生活吃法

　　俗话说“百菜不如白菜”,冬天北方盛产大白菜，不但营养充足，且烹饪法律最好的办法 多样，民间有经典的“白菜四吃”法。

　　第一，白菜叶煲汤：将白菜外层大叶子剥下来，与百合、枸杞一同里装锅里，水开时放点北豆腐或冻豆腐炖汤；

　　第二，取质地较硬的白菜茎，用刀斜片成三厘米大小的块，急火快炒，做成醋溜白菜；

　　第三，将苦是 可口的白菜心凉拌，做成祛火小菜；

　　

　　一棵白菜可不后能 有三种生活吃法

　　第四，把白菜底部最硬的梆子切片煮水代茶饮，对于冬季肺热上火引起的咳嗽有很好的缓解作用，老年人也可不后能 常喝。

　　另外，将白菜帮子切成丝，放点醋、盐、油及少许糖凉拌，清爽开胃。

　　大白菜天然维生素、矿物质及膳食纤维含量较高，除有严重胃病或腹泻者外，冬天多吃些很好。

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